アンカリングという名前をお聞きになったことはありますか?


NLP資格のセミナーでは、アンカリングというテクニックを
学ばせていただくのですが、これはある特定の動作を行うことで、
自分にとって望ましい状態を自分に記憶させるのです。


例えば、NLPを福岡で学んだ男性は、
アンカリングを使って、自分のモチベーションを
常に高めていました。


この福岡の男性は博多に住んでいるのですが、
営業という仕事がら、集中力のメリハリが要求されているそうです。


朝一番の営業とその後の営業の継ぎ目の時間（移動しているそうです）
ここで自分のテンションをメリハリを効かせながらも、常に欲しい結果に
フォーカスすることは楽でなかったそうです。


しかし、福岡の男性は、NLP資格のセミナーを学ぶことで、
随分と変わることができたそうです。


具体的には、NLPのアンカリングです。
自分の欲しい結果を手に入れた時のことをイメージします。
そして、そのイメージをありありと脳に描いて、そこでアンカングします。


NLPのアンカリングとは、ある好ましい心身の状態の時に、
身体の動きと刺激を同時に与えることで、身体に記憶させていきます。


何度もアンカリングを重ねて行くと、
自分の状態が心身ともに望ましくない時でも、
同じ身体の使い方と刺激を身体に与えることで、
身体に記憶させていった、いい状態と感覚が蘇ってくるのです。


NLPを福岡で学んだ男性は、アンカリングする際に
ガッツポーズを低い位置で、軽く振る感じで行うそうです。


軽くフルと行っても、力を込めて。
それがとても生きているそうです。


この時に、NLPのアンカリングにも、感情をこめることで、
更に効果を高めることができるようになるのです。


詳しくは次回に続きます。