アンカリングの話しの続きですね。


感情を込めたアンカリングの方が、
より効果的であることをお話していきます。


感情を込めるとどうなるのかについて、
ご紹介していきます。


実は、私たちが既にもっている
自分の中にあるアンカーですが、これは、
あるポイント重なってできています。


ではそのポイントとは何でしょうか？


それは、
１、出来事や体験、
２、感情
３、何だかの身体への刺激（V・A・K）


１、１番はそのままですが、１つだけ補足しますと、
　　繰り返しの積み重ねの出来事か衝撃的で印象深い体験かの
　　二種類があります。


２、感情
　この「２番目の感情にも二種類あります。１番体験が
　強力であるほどに感情も大きく動かされます。


３、感情の動く出来事が起きている時、何かを見ているのか？
　　何かを聞いていたのか？身体を動かしていたのかで変わります。


大切なのは、感情を意図的に作ってのアンカリングです。
NLP資格のセミナーでは、アンカリングをする際に、
あるワークを行ないます。


前回お伝えしていたらすいません。


自分にとって嬉しい体験などを一つ思い浮かべます。
それをNLPのV・A・Kを使って鮮明にイメージします。


その上で、特定の身体の使い方を行ないます。


NLPのアンカリングを効果的にするために、
イメージを鮮明にした時に、感情を開放してみましょう。


そして、その感情を伴ったまま、アンカリングします。
できるだけ強力な感情を出してみます。


あとは、必要な時に使うこともできますし。
アンカリングしながらモチベーションを高めることも出来るのです。