自分の内面に向きあう
NLPセミナーを受講すると、
自分の内面と向かい合いやすくなります。
なぜだと思いますか？
よく言われていますよね。
自分自身と向きあうことで、
私たちは多くの学びや気づきを得ることができます。
しかし、今、自分が何を感じているのか？
何を考えているのか？
どこに焦点を向けているのか？
これらのことに無関心な方や、
気づいていない方もたくさんいらっしゃいます。
これは勿体無いかもしれません。
以前に、お話したかもしれませんが、
NLPセミナーで学ぶキャリブレーションというものがあります。
キャリブレーションとは、視覚、聴覚、身体感覚というものを使い、
コミュニケーションを取っている相手のことを観察したり、
感じ取る力のことを言います。
さらに、自分の内面にも使うことができます。
NLPセミナーでは身体感覚を大切にしていますが、
身体感覚を活用することのメリットの一つは、
自分が何を感じているのか？
というような違和感を言語化したり、
明確化していくことです。
その上で、NLPのキャリブレーションで、
自分の内面に目を向けるようにしたり、
意識を向け始めると、変化が起きてきます。
NLPを福岡で学んだ男性ですが、前向きすぎるほどに前向きなため、
自分の身体が発している感覚に気づくことができませんでした。
本当は何となくは感じていたはずです。
身体の中にある違和感や体調の悪さに。
しかし、身体感覚が明確に受け取ってくれている
感覚とメッセージを受け取ることで、人生でバランスを
取ることができるようになったそうです。
まずは、自分の内面や身体が感じていることに
意識を向けてみましょう。
新しい感覚や気づきを得ていくことができます。